NUESTROS SERVICIOS
¿Te gustaría practicar actividad física al aire libre? Aprovechando que tenemos un gran ambiente natural, mi propósito es ayudarte a conseguir tus metas. Semanalmente podrás acudir a una sesión o dos, según desees y trabajaremos según los objetivos y acuerdos establecidos. Además, haremos hincapié sobre todo en la prevención de lesiones y como realizar el ejercicio de forma exitosa. No te lo pienses más y únete al reto, al reto "FIT (en forma)", te sentirás mejor contigo mismo!
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Sesiones de prescripción de ejercicio individualizado a las necesidades de cada cliente y con supervisión en el momento. Valoración y presentación de los objetivos y mejoras alcanzadas.
Sesiones de: abdominales, TRX, running, entrenamientos dirigidos.
OBJETIVOS
- Pérdida de peso
- Higiene postural
- Mejora de la forma física
- Aumento de la fuerza
- Hábitos saludables
- Grupos reducidos
- Todos los niveles y grupos
ENTRENAMIENTOS EN GRUPO
Ejercicio con grupos reducidos orientado a realizar actividad física de manera segura en compañía.
Sesiones de zumba, TRX, abdominales, running, entrenamientos dirigidos.
VEN CON TUS AMIG@S Y DISFRUTA A LA VEZ QUE TE PONES EN FORMA!!!!
MUSCLE TONE
Entrenamientos dirigidos al aumento de fuerza y tonificación.
CORE STRENGTH
Entrenamientos enfocados al alto nivel y competición. Nivel avanzado.